Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

14,94
km
Distància
1:25:42
Temps
5:44
/km
mitjana Ritme
10,5
km/h
mitjana Velocitat
5:44
/km
 mitjana GAP
15,18
km
Km-effort
1,00
 Eficiència aeròbica
1,01 / 5:39
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:38
/km
 VI / xGAP
46,75
VO2max efectiu
130
 TRIMP
137
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
77
%
mitjana Freqüència cardíaca
151
bpm
màx. Freqüència cardíaca
84
%
màx. Freqüència cardíaca
1 257
kcal
Energia
+1,8
%
 Pa:Hr
1:25:42
Temps transcorregut
+24/-22
m
Pujada/Descens
0,31
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
3
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 6:35 6:35/km 127bpm +0/-1
1,00km 5:37 5:37/km 135bpm +4/-4
1,00km 5:21 5:21/km 139bpm +0/-0
1,00km 5:24 5:24/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:46 5:46/km 135bpm +0/-2
1,00km 5:35 5:35/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:29 5:28/km 141bpm +1/-0
1,00km 5:52 5:52/km 137bpm +7/-4
1,00km 5:50 5:50/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:50 5:50/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:51 5:50/km 137bpm +6/-0
1,00km 5:49 5:49/km 137bpm +1/-8
1,00km 5:57 5:57/km 135bpm +5/-8
1,00km 5:11 5:11/km 143bpm +5/-0
0,94km 5:35 5:58/km 134bpm +8/-9

Exercicis de córrer

166
spm
Cadence (Running)
1,05
m
Gambada
14226
Total steps

Diversos

10.08.2016
Data
plugims
Condicions atmosfèriques
16
°C
Temperatura
8
°C
Dew Point
31
km/h
Velocitat del vent
SO / 247
°
Direcció del vent
59
%
Humitat
16
°C
Sensació tèrmica
15
°C
Índex de calor
Puma Mobium Elite
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google