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Dauerlauf

Kombinierte Daten

14,94
km
Distanz
1:25:42
Zeit
5:44
/km
durchschn. Pace
10,5
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
5:44
/km
 durchschn. GAP
15,18
km
Km-effort
1,00
 Aerobe Effizienz
1,01 / 5:39
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:38
/km
 VI / xGAP
46,75
Effektiver VO2max
130
 TRIMP
137
bpm
durchschn. Herzfrequenz
77
%
durchschn. Herzfrequenz
151
bpm
max. Herzfrequenz
84
%
max. Herzfrequenz
1 257
kcal
Energie
+1,8
%
 Pa:Hr
1:25:42
Verstrichene Zeit
+24/-22
m
Anstieg/Abstieg
0,31
%
durchschn. Steigung
0,0
Climb Score
3
%
 Anteil hügelig

Höhendaten wurden korrigiert.

Runden

Distanz Zeit Pace bpm Hm
1,00km 6:35 6:35/km 127bpm +0/-1
1,00km 5:37 5:37/km 135bpm +4/-4
1,00km 5:21 5:21/km 139bpm +0/-0
1,00km 5:24 5:24/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:46 5:46/km 135bpm +0/-2
1,00km 5:35 5:35/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:29 5:28/km 141bpm +1/-0
1,00km 5:52 5:52/km 137bpm +7/-4
1,00km 5:50 5:50/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:50 5:50/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:51 5:50/km 137bpm +6/-0
1,00km 5:49 5:49/km 137bpm +1/-8
1,00km 5:57 5:57/km 135bpm +5/-8
1,00km 5:11 5:11/km 143bpm +5/-0
0,94km 5:35 5:58/km 134bpm +8/-9

Laufdynamik

166
spm
Trittfrequenz (Laufen)
1,05
m
Schrittlänge
14226
Schritte insgesamt

Sonstiges

10.08.2016
Datum
regnerisch
Wetterbedingungen
16
°C
Temperatur
8
°C
Dew Point
31
km/h
Wind
SW / 247
°
Windrichtung
59
%
Luftfeuchtigkeit
16
°C
Gefühlte Temperatur
15
°C
Hitzeindex
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Wetterdaten-Quelle: openweathermap.org

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