Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

14,94
km
Dystans
1:25:42
Czas
5:44
/km
śr. Tempo
10,5
km/h
śr. Prędkość
5:44
/km
 śr. GAP
15,18
km
Km-effort
1,00
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:39
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:38
/km
 VI / xGAP
46,75
Efektywny VO2max
130
 TRIMP
137
bpm
śr. Tętno
77
%
śr. Tętno
151
bpm
max. Tętno
84
%
max. Tętno
1 257
kcal
Energia
+1,8
%
 Pa:Hr
1:25:42
Czas trwania
+24/-22
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,31
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
3
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 6:35 6:35/km 127bpm +0/-1
1,00km 5:37 5:37/km 135bpm +4/-4
1,00km 5:21 5:21/km 139bpm +0/-0
1,00km 5:24 5:24/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:46 5:46/km 135bpm +0/-2
1,00km 5:35 5:35/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:29 5:28/km 141bpm +1/-0
1,00km 5:52 5:52/km 137bpm +7/-4
1,00km 5:50 5:50/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:50 5:50/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:51 5:50/km 137bpm +6/-0
1,00km 5:49 5:49/km 137bpm +1/-8
1,00km 5:57 5:57/km 135bpm +5/-8
1,00km 5:11 5:11/km 143bpm +5/-0
0,94km 5:35 5:58/km 134bpm +8/-9

Dynamika biegu

166
spm
Kadencja (bieg)
1,05
m
Długość kroku
14226
Całkowita liczba kroków

Różne

10.08.2016
Data
deszczowo
Pogoda
16
°C
Temperatura
8
°C
Dew Point
31
km/h
Prędkość wiatru
SW / 247
°
Kierunek wiatru
59
%
Wilgotność
16
°C
Temperatura odczuwalna
15
°C
Indeks ciepła
Puma Mobium Elite
Schuhe

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google