Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

7,68
km
Distància
45:25
Temps
5:55
/km
mitjana Ritme
10,1
km/h
mitjana Velocitat
5:54
/km
 mitjana GAP
7,88
km
Km-effort
0,96
 Eficiència aeròbica
1,01 / 5:53
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:51
/km
 VI / xGAP
44,57
VO2max efectiu
70
 TRIMP
138
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
77
%
mitjana Freqüència cardíaca
145
bpm
màx. Freqüència cardíaca
81
%
màx. Freqüència cardíaca
666
kcal
Energia
+2,0
%
 Pa:Hr
45:25
Temps transcorregut
+20/-19
m
Pujada/Descens
0,51
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
5
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 6:06 6:07/km 132bpm +4/-1
1,00km 5:52 5:51/km 137bpm +0/-6
1,00km 5:46 5:47/km 138bpm +0/-1
1,00km 5:53 5:53/km 139bpm +4/-0
1,00km 5:45 5:45/km 139bpm +2/-0
1,00km 5:56 5:56/km 140bpm +4/-2
1,00km 5:55 5:55/km 139bpm +6/-4
0,68km 4:12 6:11/km 137bpm +4/-9

Exercicis de córrer

160
spm
Cadence (Running)
1,06
m
Gambada
7267
Total steps

Diversos

22.08.2016
Data
plugims
Condicions atmosfèriques
18
°C
Temperatura
17
°C
Dew Point
13
km/h
Velocitat del vent
SO / 220
°
Direcció del vent
93
%
Humitat
18
°C
Sensació tèrmica
18
°C
Índex de calor
Puma Mobium Elite
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google