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Dauerlauf

Données composites

7,68
km
Distance
45:25
Heure
5:55
/km
moy. All.
10,1
km/h
moy. Vitesse
5:54
/km
 moy. GAP
7,88
km
Km-effort
0,96
 Efficacité aérobie
1,01 / 5:53
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:51
/km
 VI / xGAP
44,57
VO2max effective
70
 TRIMP
138
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
77
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
145
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
81
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
666
kcal
Énergie
+2,0
%
 Pa:Hr
45:25
Temps écoulé
+20/-19
m
Ascension/Descente 
0,51
%
moy. Pente
0,0
Score de dénivelé
5
%
 Pourcentage de côte

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Tours

Distance Heure All. bpm den.
1,00km 6:06 6:07/km 132bpm +4/-1
1,00km 5:52 5:51/km 137bpm +0/-6
1,00km 5:46 5:47/km 138bpm +0/-1
1,00km 5:53 5:53/km 139bpm +4/-0
1,00km 5:45 5:45/km 139bpm +2/-0
1,00km 5:56 5:56/km 140bpm +4/-2
1,00km 5:55 5:55/km 139bpm +6/-4
0,68km 4:12 6:11/km 137bpm +4/-9

Dynamique de Course

160
spm
Cadence (course à pied)
1,06
m
Longueur de la foulée
7267
Nombre total de pas

Divers

22.08.2016
Date
pluvieux
Conditions météo
18
°C
Température
17
°C
Dew Point
13
km/h
Vitesse du vent
SO / 220
°
Direction du vent
93
%
Humidité
18
°C
Refroidissement éolien
18
°C
Indice de chaleur
Puma Mobium Elite
Schuhe

Source des données météo : openweathermap.org

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