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| Distanza | Tempo | Ritmo | bpm | Alt. |
|---|---|---|---|---|
| 1,00km | 6:06 | 6:07/km | 132bpm | +4/-1 |
| 1,00km | 5:52 | 5:51/km | 137bpm | +0/-6 |
| 1,00km | 5:46 | 5:47/km | 138bpm | +0/-1 |
| 1,00km | 5:53 | 5:53/km | 139bpm | +4/-0 |
| 1,00km | 5:45 | 5:45/km | 139bpm | +2/-0 |
| 1,00km | 5:56 | 5:56/km | 140bpm | +4/-2 |
| 1,00km | 5:55 | 5:55/km | 139bpm | +6/-4 |
| 0,68km | 4:12 | 6:11/km | 137bpm | +4/-9 |
Sorgente dati meteo: openweathermap.org
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