Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

7,68
km
Dystans
45:25
Czas
5:55
/km
śr. Tempo
10,1
km/h
śr. Prędkość
5:54
/km
 śr. GAP
7,88
km
Km-effort
0,96
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:53
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:51
/km
 VI / xGAP
44,57
Efektywny VO2max
70
 TRIMP
138
bpm
śr. Tętno
77
%
śr. Tętno
145
bpm
max. Tętno
81
%
max. Tętno
666
kcal
Energia
+2,0
%
 Pa:Hr
45:25
Czas trwania
+20/-19
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,51
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
5
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 6:06 6:07/km 132bpm +4/-1
1,00km 5:52 5:51/km 137bpm +0/-6
1,00km 5:46 5:47/km 138bpm +0/-1
1,00km 5:53 5:53/km 139bpm +4/-0
1,00km 5:45 5:45/km 139bpm +2/-0
1,00km 5:56 5:56/km 140bpm +4/-2
1,00km 5:55 5:55/km 139bpm +6/-4
0,68km 4:12 6:11/km 137bpm +4/-9

Dynamika biegu

160
spm
Kadencja (bieg)
1,06
m
Długość kroku
7267
Całkowita liczba kroków

Różne

22.08.2016
Data
deszczowo
Pogoda
18
°C
Temperatura
17
°C
Dew Point
13
km/h
Prędkość wiatru
SW / 220
°
Kierunek wiatru
93
%
Wilgotność
18
°C
Temperatura odczuwalna
18
°C
Indeks ciepła
Puma Mobium Elite
Schuhe

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google