Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

12,58
km
Matka
1:12:18
Aika
5:45
/km
keskiarvo Tahti
10,4
km/h
keskiarvo Nopeus
5:44
/km
 keskiarvo GAP
12,74
km
Km-effort
1,00
 Aerobinen tehokkuus
1,00 / 5:44
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:43
/km
 VI / xGAP
46,64
Efektiivinen VO2max
111
 TRIMP
137
bpm
keskiarvo Syke
77
%
keskiarvo Syke
158
bpm
maksimi Syke
88
%
maksimi Syke
1 060
kcal
Energia
+4,8
%
 Pa:Hr
1:12:18
Kulunut aika
+16/-16
m
Nousumetrit/Descent
0,25
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
0
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 5:51 5:52/km 126bpm +4/-3
0,99km 5:47 5:50/km 134bpm +0/-5
1,00km 5:26 5:24/km 139bpm +0/-1
1,00km 5:40 5:39/km 135bpm +6/-4
1,00km 5:36 5:36/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
1,00km 5:28 5:28/km 144bpm +0/-0
1,00km 5:52 5:52/km 136bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:53/km 140bpm +4/-0
1,00km 5:58 5:58/km 137bpm +0/-5
1,00km 5:46 5:45/km 139bpm +5/-0
1,00km 5:54 5:55/km 138bpm +4/-4
0,58km 3:21 5:45/km 142bpm +0/-1

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,06
m
Askelpituus
11857
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

05.09.2016
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
19
°C
Lämpötila
14
°C
Dew Point
9
km/h
Tuulen nopeus
L / 290
°
Tuulen suunta
72
%
Kosteus
19
°C
Tuulen purevuuskerroin
19
°C
Lämpöindeksi
Puma slx Fuujin RC
Schuhe

Säädatan lähde: openweathermap.org

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google