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Dauerlauf

Données composites

12,58
km
Distance
1:12:18
Heure
5:45
/km
moy. All.
10,4
km/h
moy. Vitesse
5:44
/km
 moy. GAP
12,74
km
Km-effort
1,00
 Efficacité aérobie
1,00 / 5:44
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:43
/km
 VI / xGAP
46,64
VO2max effective
111
 TRIMP
137
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
77
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
158
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
88
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
1 060
kcal
Énergie
+4,8
%
 Pa:Hr
1:12:18
Temps écoulé
+16/-16
m
Ascension/Descente 
0,25
%
moy. Pente
0,0
Score de dénivelé
0
%
 Pourcentage de côte

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Tours

Distance Heure All. bpm den.
1,00km 5:51 5:52/km 126bpm +4/-3
0,99km 5:47 5:50/km 134bpm +0/-5
1,00km 5:26 5:24/km 139bpm +0/-1
1,00km 5:40 5:39/km 135bpm +6/-4
1,00km 5:36 5:36/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
1,00km 5:28 5:28/km 144bpm +0/-0
1,00km 5:52 5:52/km 136bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:53/km 140bpm +4/-0
1,00km 5:58 5:58/km 137bpm +0/-5
1,00km 5:46 5:45/km 139bpm +5/-0
1,00km 5:54 5:55/km 138bpm +4/-4
0,58km 3:21 5:45/km 142bpm +0/-1

Dynamique de Course

164
spm
Cadence (course à pied)
1,06
m
Longueur de la foulée
11857
Nombre total de pas

Divers

05.09.2016
Date
changeant
Conditions météo
19
°C
Température
14
°C
Dew Point
9
km/h
Vitesse du vent
O / 290
°
Direction du vent
72
%
Humidité
19
°C
Refroidissement éolien
19
°C
Indice de chaleur
Puma slx Fuujin RC
Schuhe

Source des données météo : openweathermap.org

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