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Dauerlauf

Dati compositi

12,58
km
Distanza
1:12:18
Tempo
5:45
/km
media Ritmo
10,4
km/h
media Velocità
5:44
/km
 media GAP
12,74
km
Km-effort
1,00
 Efficienza Aerobica
1,00 / 5:44
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:43
/km
 VI / xGAP
46,64
VO2max effettivo
111
 TRIMP
137
bpm
media Frequenza Cardiaca
77
%
media Frequenza Cardiaca
158
bpm
max. Frequenza Cardiaca
88
%
max. Frequenza Cardiaca
1 060
kcal
Energia
+4,8
%
 Pa:Hr
1:12:18
Tempo trascorso
+16/-16
m
Salita/Discesa
0,25
%
media Pendenza
0,0
Punteggio Salita
0
%
 Percentuale collinare

I dati altimetrici sono stati corretti.

Giri

Distanza Tempo Ritmo bpm Alt.
1,00km 5:51 5:52/km 126bpm +4/-3
0,99km 5:47 5:50/km 134bpm +0/-5
1,00km 5:26 5:24/km 139bpm +0/-1
1,00km 5:40 5:39/km 135bpm +6/-4
1,00km 5:36 5:36/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
1,00km 5:28 5:28/km 144bpm +0/-0
1,00km 5:52 5:52/km 136bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:53/km 140bpm +4/-0
1,00km 5:58 5:58/km 137bpm +0/-5
1,00km 5:46 5:45/km 139bpm +5/-0
1,00km 5:54 5:55/km 138bpm +4/-4
0,58km 3:21 5:45/km 142bpm +0/-1

Andature di corsa

164
spm
Cadenza (corsa)
1,06
m
Lunghezza del passo
11857
Totale passi

Altro

05.09.2016
Data
variabile
Meteo
19
°C
Temperatura
14
°C
Dew Point
9
km/h
Velocità del vento
O / 290
°
Direzione del vento
72
%
Umidità
19
°C
Temperatura percepita
19
°C
Indice di calore
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Schuhe

Sorgente dati meteo: openweathermap.org

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