Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

12,58
km
Distanse
1:12:18
Tid
5:45
/km
gjsn. Tempo
10,4
km/h
gjsn. Hastighet
5:44
/km
 gjsn. GAP
12,74
km
Km-effort
1,00
 Anaerob treningseffekt
1,00 / 5:44
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:43
/km
 VI / xGAP
46,64
Effektiv VO2max
111
 TRIMP
137
bpm
gjsn. Puls
77
%
gjsn. Puls
158
bpm
maks. Puls
88
%
maks. Puls
1 060
kcal
Energi
+4,8
%
 Pa:Hr
1:12:18
Forløpt tid
+16/-16
m
Stigning/Fall
0,25
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
0
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 5:51 5:52/km 126bpm +4/-3
0,99km 5:47 5:50/km 134bpm +0/-5
1,00km 5:26 5:24/km 139bpm +0/-1
1,00km 5:40 5:39/km 135bpm +6/-4
1,00km 5:36 5:36/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
1,00km 5:28 5:28/km 144bpm +0/-0
1,00km 5:52 5:52/km 136bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:53/km 140bpm +4/-0
1,00km 5:58 5:58/km 137bpm +0/-5
1,00km 5:46 5:45/km 139bpm +5/-0
1,00km 5:54 5:55/km 138bpm +4/-4
0,58km 3:21 5:45/km 142bpm +0/-1

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
1,06
m
Steglengde
11857
Total steps

Diverse

05.09.2016
Dato
lette regnbyger
Værforhold
19
°C
Temperatur
14
°C
Dew Point
9
km/h
Vindhastighet
V / 290
°
Vindretning
72
%
Luftfuktighet
19
°C
Vind-avkjølingsfaktor
19
°C
Varmeindeks
Puma slx Fuujin RC
Schuhe

Kilde for værdata: openweathermap.org

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google