Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Составные данные

12,58
km
Дистанция
1:12:18
Время
5:45
/km
сред. Темп
10,4
km/h
сред. Скорость
5:44
/km
 сред. GAP
12,74
km
Km-effort
1,00
 Аэробная эффективность
1,00 / 5:44
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:43
/km
 VI / xGAP
46,64
Эффективный VO2max
111
 TRIMP
137
bpm
сред. ЧСС
77
%
сред. ЧСС
158
bpm
макс. ЧСС
88
%
макс. ЧСС
1 060
kcal
Энергия
+4,8
%
 Pa:Hr
1:12:18
Общее время
+16/-16
m
Подъем/Спуск
0,25
%
сред. Градиент
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 5:51 5:52/km 126bpm +4/-3
0,99km 5:47 5:50/km 134bpm +0/-5
1,00km 5:26 5:24/km 139bpm +0/-1
1,00km 5:40 5:39/km 135bpm +6/-4
1,00km 5:36 5:36/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
1,00km 5:28 5:28/km 144bpm +0/-0
1,00km 5:52 5:52/km 136bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:53/km 140bpm +4/-0
1,00km 5:58 5:58/km 137bpm +0/-5
1,00km 5:46 5:45/km 139bpm +5/-0
1,00km 5:54 5:55/km 138bpm +4/-4
0,58km 3:21 5:45/km 142bpm +0/-1

Динамика бега

164
spm
Каденция (бег)
1,06
m
Длина шага
11857
Общее количество шагов

Прочее

05.09.2016
Дата
changeable
Погодные условия
19
°C
Температура
14
°C
Dew Point
9
km/h
Скорость ветра
W / 290
°
Направление ветра
72
%
Влажность
19
°C
Ветро-холодовой индекс
19
°C
Тепловой индекс
Puma slx Fuujin RC
Schuhe

Источник данных о погоде: openweathermap.org

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google