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Dauerlauf

综合数据

12,58
km
距离
1:12:18
Time
5:45
/km
平均 配速
10,4
km/h
平均 Speed
5:44
/km
 平均 GAP
12,74
km
Km-effort
1,00
 有氧效率
1,00 / 5:44
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:43
/km
 VI / xGAP
46,64
有效VO2max
111
 TRIMP
137
bpm
平均 心率
77
%
平均 心率
158
bpm
max. 心率
88
%
max. 心率
1 060
kcal
Energy
+4,8
%
 Pa:Hr
1:12:18
所用时间
+16/-16
m
Ascent/Descent
0,25
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
0
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 5:51 5:52/km 126bpm +4/-3
0,99km 5:47 5:50/km 134bpm +0/-5
1,00km 5:26 5:24/km 139bpm +0/-1
1,00km 5:40 5:39/km 135bpm +6/-4
1,00km 5:36 5:36/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
1,00km 5:28 5:28/km 144bpm +0/-0
1,00km 5:52 5:52/km 136bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:53/km 140bpm +4/-0
1,00km 5:58 5:58/km 137bpm +0/-5
1,00km 5:46 5:45/km 139bpm +5/-0
1,00km 5:54 5:55/km 138bpm +4/-4
0,58km 3:21 5:45/km 142bpm +0/-1

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,06
m
步幅
11857
步骤总数

其它

05.09.2016
日期
changeable
天气状况
19
°C
温度
14
°C
Dew Point
9
km/h
Wind speed
W / 290
°
风向
72
%
Humidity
19
°C
风寒系数
19
°C
Heat index
Puma slx Fuujin RC
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Source of weather data: openweathermap.org

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