Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

18,26
km
Distanse
1:50:55
Tid
6:04
/km
gjsn. Tempo
9,9
km/h
gjsn. Hastighet
6:20
/km
 gjsn. GAP
18,55
km
Km-effort
0,90
 Anaerob treningseffekt
1,01 / 6:01
/km
 VI / xPace
1,05 / 6:00
/km
 VI / xGAP
43,56
Effektiv VO2max
177
 TRIMP
137
bpm
gjsn. Puls
77
%
gjsn. Puls
148
bpm
maks. Puls
83
%
maks. Puls
1 627
kcal
Energi
-1,5
%
 Pa:Hr
1:55:56
Forløpt tid
+29/-24
m
Stigning/Fall
0,29
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
1
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 6:23 6:24/km 126bpm +1/-0
1,00km 11:16 11:16/km 125bpm +0/-4
1,00km 5:34 5:34/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:34 5:34/km 140bpm +5/-4
1,00km 5:46 5:45/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:48 5:48/km 141bpm +5/-4
1,00km 5:50 5:50/km 138bpm +4/-4
1,00km 5:59 5:59/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:58 5:58/km 138bpm +0/-2
1,00km 6:01 6:01/km 140bpm +0/-0
1,00km 6:08 6:08/km 138bpm +0/-0
1,00km 6:08 6:08/km 138bpm +0/-0
1,00km 6:10 6:10/km 138bpm +0/-0
1,00km 6:12 6:12/km 138bpm +5/-2
1,00km 6:11 6:11/km 140bpm +0/-3
1,00km 6:27 6:27/km 137bpm +4/-1
1,00km 6:23 6:23/km 138bpm +4/-1
1,00km 6:24 6:24/km 137bpm +8/-4
0,26km 1:44 6:33/km 138bpm +0/-1

Løpsdynamikk

156
spm
Cadence (Running)
1,06
m
Steglengde
17303
Total steps

Diverse

07.09.2016
Dato
klarvær
Værforhold
27
°C
Temperatur
14
°C
Dew Point
9
km/h
Vindhastighet
SØ / 120
°
Vindretning
44
%
Luftfuktighet
27
°C
Vind-avkjølingsfaktor
27
°C
Varmeindeks
Puma Mobium Elite
Schuhe

Kilde for værdata: openweathermap.org

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google