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Dauerlauf

综合数据

18,26
km
距离
1:50:55
Time
6:04
/km
平均 配速
9,9
km/h
平均 Speed
6:20
/km
 平均 GAP
18,55
km
Km-effort
0,90
 有氧效率
1,01 / 6:01
/km
 VI / xPace
1,05 / 6:00
/km
 VI / xGAP
43,56
有效VO2max
177
 TRIMP
137
bpm
平均 心率
77
%
平均 心率
148
bpm
max. 心率
83
%
max. 心率
1 627
kcal
Energy
-1,5
%
 Pa:Hr
1:55:56
所用时间
+29/-24
m
Ascent/Descent
0,29
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
1
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 6:23 6:24/km 126bpm +1/-0
1,00km 11:16 11:16/km 125bpm +0/-4
1,00km 5:34 5:34/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:34 5:34/km 140bpm +5/-4
1,00km 5:46 5:45/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:48 5:48/km 141bpm +5/-4
1,00km 5:50 5:50/km 138bpm +4/-4
1,00km 5:59 5:59/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:58 5:58/km 138bpm +0/-2
1,00km 6:01 6:01/km 140bpm +0/-0
1,00km 6:08 6:08/km 138bpm +0/-0
1,00km 6:08 6:08/km 138bpm +0/-0
1,00km 6:10 6:10/km 138bpm +0/-0
1,00km 6:12 6:12/km 138bpm +5/-2
1,00km 6:11 6:11/km 140bpm +0/-3
1,00km 6:27 6:27/km 137bpm +4/-1
1,00km 6:23 6:23/km 138bpm +4/-1
1,00km 6:24 6:24/km 137bpm +8/-4
0,26km 1:44 6:33/km 138bpm +0/-1

运行动力

156
spm
步频(跑步)
1,06
m
步幅
17303
步骤总数

其它

07.09.2016
日期
sunny
天气状况
27
°C
温度
14
°C
Dew Point
9
km/h
Wind speed
SE / 120
°
风向
44
%
Humidity
27
°C
风寒系数
27
°C
Heat index
Puma Mobium Elite
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Source of weather data: openweathermap.org

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