mipapo sportolói oldala
 Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Schneller Dauerlauf

Áttekintés

1,29
km
Távolság
5:17
Idő
6:09
Eltelt idő
4:06
/km
Tempó
178
bpm
átl. Pulzus
186
bpm
max. Pulzus
86
kcal
Energia
51,23
 VO2max
13
 TRIMP
-
m
Emelkedés
Egyéni körökComputed Laps

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:05/km
2. 0,29 km 1:07 3:49/km +0:16/km
Average (total) 4:04/km
PulzusPulzus zónák Összes

Szívritmus adat

178
bpm
átl. Pulzus
87
%
átl. Pulzus
186
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
86
kcal
Energia
13
 TRIMP
2,1
 Training Effect
-4,6
%
 Pa:Hr
41,7
ml/kg
 Peak Epoc
TempóRésztáv zónák Összes

Pace data

4:06
/km
átl. Tempó
14,6
km/h
átl. Sebesség
4:00
/km
 átl. GAP
51,23
Effektív 
1,01 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,02 / 3:56
/km
 VI / xGAP
1,10
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

1,29
km
Távolság
0,0
Climb Score
19
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
1,29
km
Km-effort
Cadence (Running)Lépéshossz Összes

Running Dynamics

158
spm
Cadence (Running)
1,55
m
Lépéshossz
835
Total steps
További jegyzetekFit details (by file)Szünetek

Egyéb információ

10.09.2016
Dátum
derűs
Időjárás
26
°C
Hőmérséklet
11
km/h
Szélsebesség
D / 160
°
Szélirány
26
°C
Hőérzet
Garmin Forerunner 920XT
Eszköz

Az időjárás adat forrása: openweathermap.org

R-R intervalsSuccessive differencesPoincaré plotDFA-a1 Összes

Heart rate variability

5,1
lnRMSSD
342
ms
átl. R-R interval
158
ms
RMSSD
157
ms
SDSD
158
ms
SDNN
0
ms
5 min-SDNN
0,4
%
pNN50
0,6
%
pNN20
1,4
%
Anomáliák

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal