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Regenerationslauf

Datos compuestos

5,42
km
Distancia
33:13
Tiempo
6:08
/km
promedio Ritmo
9,8
km/h
promedio Velocidad
6:07
/km
 promedio GAP
5,76
km
Km-effort
1,02
 Eficiencia Aeróbica
1,00 / 6:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 6:06
/km
 VI / xGAP
48,11
VO2max efectivo
38
 TRIMP
126
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
70
%
promedio Frecuencia cardíaca
163
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
91
%
máx. Frecuencia cardíaca
487
kcal
Energía
+6,1
%
 Pa:Hr
33:13
Tiempo transcurrido
+34/-35
m
Ascenso/Descent
1,27
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
4
%
 Porcentaje de subida

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo bpm elev.
0,99km 6:04 6:07/km 122bpm +8/-3
1,01km 6:04 6:02/km 127bpm +4/-10
1,00km 5:54 5:54/km 126bpm +4/-0
1,00km 6:09 6:09/km 126bpm +7/-4
1,00km 6:17 6:17/km 128bpm +4/-7
0,42km 2:45 6:33/km 132bpm +0/-4

Dinámicas de carrera

160
spm
Cadencia (Carrera)
1,02
m
Longitud de zancada
5315
Pasos totales

Misceláneo

19.09.2016
Fecha
nuboso
Condiciones climáticas
18
°C
Temperatura
10
°C
Dew Point
10
km/h
Velocidad del viento
N / 12
°
Dirección del viento
61
%
Humedad
18
°C
Temperatura percibida
17
°C
Índice de calor
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Fuente de datos de clima: openweathermap.org

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