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Dauerlauf

Dados compostos

3,86
km
Distância
23:24
Hora.
6:04
/km
HR médio Ritmo
9,9
km/h
HR médio como a velocidade
6:04
/km
 HR médio GAP
4,02
km
Km-effort
0,97
 Eficiência aeróbica
1,01 / 6:01
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:59
/km
 VI / xGAP
45,45
VO2maxefetivo
32
 TRIMP
133
bpm
HR médio Frequência cardíaca
74
%
HR médio Frequência cardíaca
140
bpm
máx. Frequência cardíaca
78
%
máx. Frequência cardíaca
343
kcal
Energy
+2,6
%
 Pa:Hr
23:24
Tempo decorrido
+16/-21
m
Ascent/Descent
0,96
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
0
%
 Porcentagem de colinas

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo bpm elev.
1,00km 5:45 5:46/km 135bpm +2/-4
0,99km 6:19 6:22/km 133bpm +4/-3
1,01km 5:58 5:56/km 132bpm +7/-8
0,86km 5:22 6:14/km 131bpm +4/-7

outros

26.09.2016
Data
nublado
Condições climáticas
18
°C
Temperatura
13
°C
Dew Point
6
km/h
Velocidade do vento
N / 10
°
Direção do vento
74
%
Humidade
18
°C
Fator de resfriamento pelo vento
18
°C
Heat index
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Source of weather data: openweathermap.org

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