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Dauerlauf

Kombinierte Daten

7,15
km
Distanz
43:22
Zeit
6:04
/km
durchschn. Pace
9,9
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
6:04
/km
 durchschn. GAP
7,47
km
Km-effort
0,99
 Aerobe Effizienz
1,01 / 6:01
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:58
/km
 VI / xGAP
46,35
Effektiver VO2max
57
 TRIMP
131
bpm
durchschn. Herzfrequenz
73
%
durchschn. Herzfrequenz
140
bpm
max. Herzfrequenz
78
%
max. Herzfrequenz
636
kcal
Energie
+2,2
%
 Pa:Hr
43:22
Verstrichene Zeit
+32/-39
m
Anstieg/Abstieg
0,99
%
durchschn. Steigung
0,0
Climb Score
8
%
 Anteil hügelig

Höhendaten wurden korrigiert.

Runden

Distanz Zeit Pace bpm Hm
1,00km 5:55 5:56/km 128bpm +4/-4
1,00km 6:08 6:07/km 131bpm +8/-8
1,00km 5:59 6:00/km 133bpm +0/-9
1,00km 6:03 6:02/km 131bpm +8/-6
1,00km 6:08 6:09/km 132bpm +6/-8
1,00km 5:56 5:56/km 134bpm +4/-0
1,00km 5:57 5:57/km 131bpm +4/-4
0,16km 1:16 8:11/km 126bpm +0/-1

Sonstiges

24.09.2016
Datum
heiter
Wetterbedingungen
22
°C
Temperatur
10
°C
Dew Point
8
km/h
Wind
SW / 208
°
Windrichtung
48
%
Luftfeuchtigkeit
22
°C
Gefühlte Temperatur
22
°C
Hitzeindex
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

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