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Dauerlauf

Dados compostos

7,15
km
Distância
43:22
Hora.
6:04
/km
HR médio Ritmo
9,9
km/h
HR médio como a velocidade
6:04
/km
 HR médio GAP
7,47
km
Km-effort
0,99
 Eficiência aeróbica
1,01 / 6:01
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:58
/km
 VI / xGAP
46,35
VO2maxefetivo
57
 TRIMP
131
bpm
HR médio Frequência cardíaca
73
%
HR médio Frequência cardíaca
140
bpm
máx. Frequência cardíaca
78
%
máx. Frequência cardíaca
636
kcal
Energy
+2,2
%
 Pa:Hr
43:22
Tempo decorrido
+32/-39
m
Ascent/Descent
0,99
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
8
%
 Porcentagem de colinas

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo bpm elev.
1,00km 5:55 5:56/km 128bpm +4/-4
1,00km 6:08 6:07/km 131bpm +8/-8
1,00km 5:59 6:00/km 133bpm +0/-9
1,00km 6:03 6:02/km 131bpm +8/-6
1,00km 6:08 6:09/km 132bpm +6/-8
1,00km 5:56 5:56/km 134bpm +4/-0
1,00km 5:57 5:57/km 131bpm +4/-4
0,16km 1:16 8:11/km 126bpm +0/-1

outros

24.09.2016
Data
fair
Condições climáticas
22
°C
Temperatura
10
°C
Dew Point
8
km/h
Velocidade do vento
SW / 208
°
Direção do vento
48
%
Humidade
22
°C
Fator de resfriamento pelo vento
22
°C
Heat index
Adidas Adizero Adios II
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