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Wettkampf

Übersicht

12,00
km
Distanz
53:40
Zeit
54:08
Verstrichene Zeit
4:28
/km
Pace
787
kcal
Energie
207
 TRIMP
13
m
Höhenmeter

Runden

Distanz Zeit Pace Hm
1,00km 4:30 4:30/km +0/-2
0,99km 4:18 4:20/km +5/-4
1,01km 4:31 4:29/km +5/-0
1,00km 4:42 4:42/km +4/-4
0,99km 4:28 4:30/km +0/-8
1,01km 4:13 4:12/km +9/-4
1,00km 4:47 4:45/km +4/-6
0,99km 4:40 4:42/km +6/-0
1,00km 4:11 4:11/km +4/-5
1,01km 4:24 4:23/km +0/-7
1,00km 4:33 4:32/km +0/-0
1,00km 4:15 4:16/km +1/-0
0,08km 0:36 7:20/km +1/-0

Pace

4:28
/km
durchschn. Pace
13,4
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
4:29
/km
 durchschn. GAP
1,01 / 4:26
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:26
/km
 VI / xGAP

Strecke- und Höhenmeter

12,00
km
Distanz
+13/-12
m
Anstieg/Abstieg
0,0
Climb Score
3
%
 Anteil hügelig
0,21
%
durchschn. Steigung
12,13
km
Km-effort

Climb Score-Ansicht

Höhendaten wurden korrigiert.

Sonstiges

03.10.2016
Datum
11:59
Uhrzeit
regnerisch
Wetterbedingungen
15
°C
Temperatur
10
°C
Dew Point
9
km/h
Wind
NW / 320
°
Windrichtung
72
%
Luftfeuchtigkeit
1023
hpa
Luftdruck
15
°C
Gefühlte Temperatur
14
°C
Hitzeindex
Xeros
Schuhe

Wettkampfergebnis

  • Offizielle Distanz: 12,1 km
  • Offizielle Zeit: 54:07
  • Effektiver VO2max: 46,11
  • AK-Index: 65,46 %

Wetterdaten-Quelle: openweathermap.org

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