Glosario: Fácil TRIMP
El TRIMP fácil es el TRIMP máximo permitido para el día siguiente que mantendrá la TSB en 0, es decir, mantiene un estrés de entrenamiento equilibrado.
Como todos los cálculos relacionados con TRIMP, estos se basan únicamente en la duración y la frecuencia cardíaca. Por lo tanto, para su cálculo, no se toman en cuenta ni deportes ni entrenamientos alternativos.
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