Glossaire: TRIMP facile

Easy TRIMP est le TRIMP maximum autorisé pour le jour suivant qui maintiendra le BST à 0, c'est-à-dire qui maintient un stress d'entraînement équilibré.

Comme tous les calculs liés à TRIMP, ces calculs sont basés uniquement sur la durée et la fréquence cardiaque. Différents sports et entraînements alternatifs peuvent donc ne pas être considérés.

Voir également

• TRIMP
• ATL
• CTL
• TSB
• Ratio de charge de travail
• Jours de repos

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