Woordenlijst: Rustige TRIMP

De gemakkelijke TRIMP is de maximaal toegestane TRIMP voor de volgende dag die de TSB op 0 houdt, d.w.z. een evenwichtige trainingsbelasting behoudt.

Net als alle TRIMP-gerelateerde berekeningen zijn deze berekeningen alleen gebaseerd op duur en hartslag. Verschillende sporten en alternatieve trainingen kunnen daarom niet in aanmerking worden genomen.

Zie ook

• TRIMP
• ATL
• CTL
• TSB
• Workload Ratio
• dagen

« terug naar de lijst