Slovník: Tréninková zátěž
Tréninková zátěž vypočítává riziko přetrénování kombinací tréninkové monotónnosti a součtu všech hodnot TRIMP za dané období. Riziko přetrénování má individuální hranici pro každého jednotlivého sportovce.
Runalyze se snaží odhadnout limit sportovce podle aktuálního ATL a poskytuje barevnou (zelenou/oranžovou/červenou) zpětnou vazbu.
Viz také
Reference
RUNALYZE
Follow us
Follow us
Zákaznická podpora
Dokumentace
