Woordenlijst: Trainingsinspanning
De trainingsbelasting berekent het risico op overtraining door de combinatie van trainingsmonotonie en de som van alle TRIMP-waarden voor een bepaalde periode. Het risico op overtraining heeft een individuele limiet voor elke individuele sporter.
Runalyze probeert de limiet van de atleet in te schatten aan de hand van de huidige ATL en geeft een gekleurde (groen/oranje/rood) feedback.
Zie ook
Referenties
RUNALYZE
Volg ons
Volg ons
Klantenservice
Documentatie
Hulpprogramma 's
Juridisch
