Glossary: Pontos de treinamento
A tensão de treinamento calcula o risco de supertreinamento combinando a monotonia do treinamento e a soma de todos os valores TRIMP de um determinado período. O risco de supertreinamento tem um limite individual para cada atleta.
O Runalyze tenta estimar o limite do atleta pelo ATL atual e fornece um feedback colorido (verde/laranja/vermelho).
See also
References
RUNALYZE
Follow us
Follow us
Atendimento ao cliente
Documentação
