Indoor Cycling

Áttekintés

2:00:35

Idő

2:02:54

Eltelt idő

154

bpm

átl. Pulzus

172

bpm

max. Pulzus

1 306

kcal

Energia

183

TRIMP

Emelkedés

Szívritmus adat

154

bpm

átl. Pulzus

172

bpm

max. Pulzus

1 306

kcal

Energia

183

TRIMP

3,4

Training Effect

44,4

ml/kg

Peak Epoc

Zóna		Idő	Távolság	Erő	Tempó
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	13,3 %	16:05	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	56,3 %	1:07:56	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	30,3 %	36:35	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Egyéb információ

09.11.2016

Dátum

RPE

Garmin Forerunner 920XT

Eszköz

#	Idő	Hossz	Pulzus (induláskor)	Pulzus (végén)
1.	0:51	1:54	133 bpm	-15 bpm =	118 bpm
2.	3:53	0:24	136 bpm	-11 bpm =	125 bpm
	2:18

Heart rate variability

1,8

lnRMSSD

389

átl. R-R interval

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,0

pNN50

0,0

pNN20

0,7

Anomáliák