Indoor Cycling

Panoramica

2:00:35

Tempo

2:02:54

Tempo trascorso

154

bpm

media Frequenza Cardiaca

172

bpm

max. Frequenza Cardiaca

1 306

kcal

Energia

183

TRIMP

Dislivello

Dati sulla frequenza cardiaca

154

bpm

media Frequenza Cardiaca

172

bpm

max. Frequenza Cardiaca

1 306

kcal

Energia

183

TRIMP

3,4

Effetto allenante

44,4

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	13,3 %	16:05	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	56,3 %	1:07:56	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	30,3 %	36:35	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Altro

09.11.2016

Data

RPE

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	0:51	1:54	133 bpm	-15 bpm =	118 bpm
2.	3:53	0:24	136 bpm	-11 bpm =	125 bpm
	2:18

Variabilità del battito cardiaco

1,8

lnRMSSD

389

media Intervallo tra battiti cardiaci

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,0

pNN50

0,0

pNN20

0,7

Anomalie