Rudern

Vista global

30:04

Temps

32:59

Temps transcorregut

150

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

162

bpm

màx. Freqüència cardíaca

301

kcal

Energia

TRIMP

Elevació

Heart rate data

150

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

162

bpm

màx. Freqüència cardíaca

301

kcal

Energia

TRIMP

2,6

Resultat dels entrenaments

26,7

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	1,3 %	0:24	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 73 %HRmax	31,5 %	9:29	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	67,1 %	20:11	-	-	-

Diversos

09.01.2017

Data

RPE

rpm

Stroke rate

1864

Nombre total d'impactes

Garmin Forerunner 920XT

Dispositiu

#	Temps	Durada	Freqüència cardíaca (a l'inici)	Freqüència cardíaca (al final)
1.	10:03	1:17	152 bpm	-35 bpm =	117 bpm
2.	20:03	1:38	153 bpm	-42 bpm =	111 bpm
	2:55

Variabilitat del ritme cardíac

1,6

lnRMSSD

398

mitjana Interval RR

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,0

pNN50

0,0

pNN20

0,4

Anomalies