Rudern

Übersicht

30:04

Zeit

32:59

Verstrichene Zeit

150

bpm

durchschn. Herzfrequenz

162

bpm

max. Herzfrequenz

301

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

150

bpm

durchschn. Herzfrequenz

162

bpm

max. Herzfrequenz

301

kcal

Energie

TRIMP

2,6

Trainingseffekt

26,7

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	1,3 %	0:24	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 73 %HRmax	31,5 %	9:29	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	67,1 %	20:11	-	-	-

Sonstiges

09.01.2017

Datum

RPE

rpm

Schlagzahl

1864

Gesamt Züge

Garmin Forerunner 920XT

Gerät

#	Zeit	Dauer	Herzfrequenz (zu Beginn)	Herzfrequenz (am Ende)
1.	10:03	1:17	152 bpm	-35 bpm =	117 bpm
2.	20:03	1:38	153 bpm	-42 bpm =	111 bpm
	2:55

Herzfrequenzvariabilität

1,6

lnRMSSD

398

durchschn. R-R Intervall

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,0

pNN50

0,0

pNN20

0,4

Anomalien