Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

9,10
km
Vzdálenost
38:58
Čas
40:03
Uplynulý čas
4:17
/km
Tempo
174
bpm
prům. Tepová frekvence
185
bpm
max. Tepová frekvence
662
kcal
Energy
50,23
 VO2max
91
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:10/km
2. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:16/km
6. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:07/km
10. 0,10 km 0:29 4:50/km -0:33/km
Average (total) 4:17/km

Data tepové frekvence

174
bpm
prům. Tepová frekvence
85
%
prům. Tepová frekvence
185
bpm
max. Tepová frekvence
90
%
max. Tepová frekvence
662
kcal
Energy
91
 TRIMP
3,9
 Tréninkový efekt
+8,1
%
 Pa:Hr
82,4
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:17
/km
prům. Tempo
14,0
km/h
prům. Rychlost
4:14
/km
 prům. GAP
50,23
Efektivní VO2max
1,02 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,07
 Aerobní účinnost

Dynamika běhu

162
spm
Kadence (běh)
1,44
m
Délka kroku
6313
Celkový počet kroků

Různé

13.01.2017
Datum
15
 RPE
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Zařízení

Variabilita srdečního tepu

2,9
lnRMSSD
346
ms
prům. R-R interval
19
ms
RMSSD
19
ms
SDSD
26
ms
SDNN
13
ms
5 min-SDNN
0,3
%
pNN50
0,4
%
pNN20
2,5
%
Anomálie

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google