Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

9,10
km
Дистанция
38:58
Время
40:03
Общее время
4:17
/km
Темп
174
bpm
сред. ЧСС
185
bpm
макс. ЧСС
662
kcal
Энергия
50,23
 VO2max
91
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:10/km
2. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:16/km
6. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:07/km
10. 0,10 km 0:29 4:50/km -0:33/km
Average (total) 4:17/km

Данные пульса

174
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
185
bpm
макс. ЧСС
90
%
макс. ЧСС
662
kcal
Энергия
91
 TRIMP
3,9
 Эффект тренировки
+8,1
%
 Pa:Hr
82,4
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:17
/km
сред. Темп
14,0
km/h
сред. Скорость
4:14
/km
 сред. GAP
50,23
Эффективный VO2max
1,02 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,07
 Аэробная эффективность

Динамика бега

162
spm
Каденция (бег)
1,44
m
Длина шага
6313
Общее количество шагов

Прочее

13.01.2017
Дата
15
 RPE
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Устройство

Изменчивость сердечного ритма

2,9
lnRMSSD
346
ms
сред. R-R интервал
19
ms
RMSSD
19
ms
SDSD
26
ms
SDNN
13
ms
5 min-SDNN
0,3
%
pNN50
0,4
%
pNN20
2,5
%
Аномалии

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google