RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Indoor Cycling

Yleisnäkymä

2:05:56

Aika

2:07:54

Kulunut aika

152

bpm

keskiarvo Syke

176

bpm

maksimi Syke

1 364

kcal

Energia

186

TRIMP

-

m

Korkeusero

Syketiedot

152

bpm

keskiarvo Syke

74

%

keskiarvo Syke

176

bpm

maksimi Syke

86

%

maksimi Syke

1 364

kcal

Energia

186

TRIMP

3,2

Harjoitteluvaikutus

46,4

ml/kg

Peak Epoc

Vyöhyke		Aika	Matka	Teho	Tahti
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	19,2 %	24:14	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	49,6 %	1:02:26	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	31,2 %	39:16	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Sekalaiset

25.01.2017

Päivämäärä

17

RPE

Garmin Forerunner 920XT

Laite

Sykkeen vaihtelu

2,4

lnRMSSD

395

ms

keskiarvo R-R-intervalli

11

ms

RMSSD

11

ms

SDSD

39

ms

SDNN

37

ms

5 min-SDNN

0,1

%

pNN50

0,1

%

pNN20

1,2

%

Poikkeamat

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team