Indoor Cycling

Panoramica

2:05:56

Tempo

2:07:54

Tempo trascorso

152

bpm

media Frequenza Cardiaca

176

bpm

max. Frequenza Cardiaca

1 364

kcal

Energia

186

TRIMP

Dislivello

Dati sulla frequenza cardiaca

152

bpm

media Frequenza Cardiaca

176

bpm

max. Frequenza Cardiaca

1 364

kcal

Energia

186

TRIMP

3,2

Effetto allenante

46,4

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	19,2 %	24:14	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	49,6 %	1:02:26	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	31,2 %	39:16	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Altro

25.01.2017

Data

RPE

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	1:09:21	1:58	161 bpm	-27 bpm =	134 bpm
	1:58

Variabilità del battito cardiaco

2,4

lnRMSSD

395

media Intervallo tra battiti cardiaci

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,1

pNN50

0,1

pNN20

1,2

Anomalie