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Indoor Cycling

概览

2:05:56

Time

2:07:54

所用时间

152

bpm

平均心率

176

bpm

max. 心率

1 364

kcal

Energy

186

TRIMP

-

m

海拔

心率数据

152

bpm

平均心率

74

%

平均心率

176

bpm

max. 心率

86

%

max. 心率

1 364

kcal

Energy

186

TRIMP

3,2

培训效果

46,4

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	19,2 %	24:14	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	49,6 %	1:02:26	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	31,2 %	39:16	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

其它

25.01.2017

日期

17

RPE

Garmin Forerunner 920XT

设备

心率变异性

2,4

lnRMSSD

395

ms

平均 RR区间

11

ms

RMSSD

11

ms

SDSD

39

ms

SDNN

37

ms

5 min-SDNN

0,1

%

pNN50

0,1

%

pNN20

1,2

%

Anomalies

宣传

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