Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Regenerationslauf

Vista global

9,91
km
Distància
44:54
Temps
51:09
Temps transcorregut
4:32
/km
Ritme
752
kcal
Energia
43
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:30/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:19/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:17/km
4. 1,00 km 4:54 4:54/km -0:22/km
5. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:38 4:38/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:39 4:39/km -0:07/km
9. 1,00 km 4:44 4:44/km -0:12/km
10. 0,91 km 4:19 4:45/km -0:13/km
Average (total) 4:32/km

Ritme

4:32
/km
mitjana Ritme
13,2
km/h
mitjana Velocitat
4:30
/km
 mitjana GAP
1,02 / 4:26
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:24
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

9,91
km
Distància
0,0
Índex de pujada
11
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
9,91
km
Km-effort

Exercicis de córrer

158
spm
Cadence (Running)
1,40
m
Gambada
7094
Total steps

Diversos

23.02.2017
Data
8
 RPE
plugims
Condicions atmosfèriques
6
°C
Temperatura
33
km/h
Velocitat del vent
SO / 240
°
Direcció del vent
0
°C
Sensació tèrmica
Garmin Forerunner 920XT
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google