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Regenerationslauf

Visión general

9,91
km
Distancia
44:54
Tiempo
51:09
Tiempo transcurrido
4:32
/km
Ritmo
752
kcal
Energía
43
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:30/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:19/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:17/km
4. 1,00 km 4:54 4:54/km -0:22/km
5. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:38 4:38/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:39 4:39/km -0:07/km
9. 1,00 km 4:44 4:44/km -0:12/km
10. 0,91 km 4:19 4:45/km -0:13/km
Average (total) 4:32/km

Dato de ritmo

4:32
/km
promedio Ritmo
13,2
km/h
promedio Velocidad
4:30
/km
 promedio GAP
1,02 / 4:26
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:24
/km
 VI / xGAP

Ruta y datos de elevación

9,91
km
Distancia
0,0
Puntuación de escalada
11
%
 Porcentaje de subida
0,00
%
promedio Gradiente
9,91
km
Km-effort

Dinámicas de carrera

158
spm
Cadencia (Carrera)
1,40
m
Longitud de zancada
7094
Pasos totales

Misceláneo

23.02.2017
Fecha
8
 RPE
lluvioso
Condiciones climáticas
6
°C
Temperatura
33
km/h
Velocidad del viento
SO / 240
°
Dirección del viento
0
°C
Temperatura percibida
Garmin Forerunner 920XT
Dispositivo

Fuente de datos de clima: openweathermap.org

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