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Regenerationslauf

Vue d'ensemble

9,91
km
Distance
44:54
Heure
51:09
Temps écoulé
4:32
/km
All.
752
kcal
Énergie
43
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:30/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:19/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:17/km
4. 1,00 km 4:54 4:54/km -0:22/km
5. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:38 4:38/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:39 4:39/km -0:07/km
9. 1,00 km 4:44 4:44/km -0:12/km
10. 0,91 km 4:19 4:45/km -0:13/km
Average (total) 4:32/km

Données d'allure

4:32
/km
moy. All.
13,2
km/h
moy. Vitesse
4:30
/km
 moy. GAP
1,02 / 4:26
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:24
/km
 VI / xGAP

Données de course et d'altitude

9,91
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
11
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
9,91
km
Km-effort

Dynamique de Course

158
spm
Cadence (course à pied)
1,40
m
Longueur de la foulée
7094
Nombre total de pas

Divers

23.02.2017
Date
8
 RPE
pluvieux
Conditions météo
6
°C
Température
33
km/h
Vitesse du vent
SO / 240
°
Direction du vent
0
°C
Refroidissement éolien
Garmin Forerunner 920XT
Dispositif

Source des données météo : openweathermap.org

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