Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf: Laufen

Dades combinades

13,17
km
Distància
1:21:58
Temps
6:13
/km
mitjana Ritme
9,6
km/h
mitjana Velocitat
6:17
/km
 mitjana GAP
13,60
km
Km-effort
0,88
 Eficiència aeròbica
1,01 / 6:10
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:11
/km
 VI / xGAP
40,18
VO2max efectiu
107
 TRIMP
142
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
74
%
mitjana Freqüència cardíaca
159
bpm
màx. Freqüència cardíaca
82
%
màx. Freqüència cardíaca
880
kcal
Energia
-4,4
%
 Pa:Hr
1:22:41
Temps transcorregut
+43/-167
m
Pujada/Descens
1,59
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
24
%
 Percentatge muntanyós

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 7:04 7:04/km 130bpm +0/-66
1,00km 6:54 6:54/km 136bpm +1/-19
1,00km 6:21 6:21/km 130bpm +0/-46
1,00km 6:45 6:45/km 135bpm +1/-0
1,00km 6:30 6:30/km 135bpm +0/-0
1,00km 6:28 6:27/km 135bpm +2/-0
1,00km 6:01 6:02/km 142bpm +0/-0
1,00km 5:53 5:53/km 144bpm +3/-0
1,00km 6:08 6:07/km 149bpm +16/-0
1,00km 5:50 5:50/km 152bpm +14/-13
1,00km 5:32 5:32/km 150bpm +0/-18
1,00km 5:45 5:45/km 152bpm +0/-1
1,00km 5:49 5:49/km 156bpm +2/-0
0,17km 0:58 5:42/km 157bpm +0/-0

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
0,98
m
Gambada
13443
Total steps

Diversos

29.04.2017
Data
13
 RPE
variable
Condicions atmosfèriques
10
°C
Temperatura
2
°C
Dew Point
13
km/h
Velocitat del vent
O / 289
°
Direcció del vent
58
%
Humitat
1019
hpa
Pressió atmosfèrica
7
°C
Sensació tèrmica
9
°C
Índex de calor
HOKA TRACER
Laufschuhe
Polar V800
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google