Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf: Laufen

Yhdistetty data

13,17
km
Matka
1:21:58
Aika
6:13
/km
keskiarvo Tahti
9,6
km/h
keskiarvo Nopeus
6:17
/km
 keskiarvo GAP
13,60
km
Km-effort
0,88
 Aerobinen tehokkuus
1,01 / 6:10
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:11
/km
 VI / xGAP
40,18
Efektiivinen VO2max
107
 TRIMP
142
bpm
keskiarvo Syke
74
%
keskiarvo Syke
159
bpm
maksimi Syke
82
%
maksimi Syke
880
kcal
Energia
-4,4
%
 Pa:Hr
1:22:41
Kulunut aika
+43/-167
m
Nousumetrit/Descent
1,59
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
24
%
 Prosenttia mäkistä

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 7:04 7:04/km 130bpm +0/-66
1,00km 6:54 6:54/km 136bpm +1/-19
1,00km 6:21 6:21/km 130bpm +0/-46
1,00km 6:45 6:45/km 135bpm +1/-0
1,00km 6:30 6:30/km 135bpm +0/-0
1,00km 6:28 6:27/km 135bpm +2/-0
1,00km 6:01 6:02/km 142bpm +0/-0
1,00km 5:53 5:53/km 144bpm +3/-0
1,00km 6:08 6:07/km 149bpm +16/-0
1,00km 5:50 5:50/km 152bpm +14/-13
1,00km 5:32 5:32/km 150bpm +0/-18
1,00km 5:45 5:45/km 152bpm +0/-1
1,00km 5:49 5:49/km 156bpm +2/-0
0,17km 0:58 5:42/km 157bpm +0/-0

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
0,98
m
Askelpituus
13443
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

29.04.2017
Päivämäärä
13
 RPE
vaihteleva
Sääolot
10
°C
Lämpötila
2
°C
Dew Point
13
km/h
Tuulen nopeus
L / 289
°
Tuulen suunta
58
%
Kosteus
1019
hpa
Paine
7
°C
Tuulen purevuuskerroin
9
°C
Lämpöindeksi
HOKA TRACER
Laufschuhe
Polar V800
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google