Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf: Laufen

Sammensatte data

13,17
km
Distanse
1:21:58
Tid
6:13
/km
gjsn. Tempo
9,6
km/h
gjsn. Hastighet
6:17
/km
 gjsn. GAP
13,60
km
Km-effort
0,88
 Anaerob treningseffekt
1,01 / 6:10
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:11
/km
 VI / xGAP
40,18
Effektiv VO2max
107
 TRIMP
142
bpm
gjsn. Puls
74
%
gjsn. Puls
159
bpm
maks. Puls
82
%
maks. Puls
880
kcal
Energi
-4,4
%
 Pa:Hr
1:22:41
Forløpt tid
+43/-167
m
Stigning/Fall
1,59
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
24
%
 Prosentvis kupert

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 7:04 7:04/km 130bpm +0/-66
1,00km 6:54 6:54/km 136bpm +1/-19
1,00km 6:21 6:21/km 130bpm +0/-46
1,00km 6:45 6:45/km 135bpm +1/-0
1,00km 6:30 6:30/km 135bpm +0/-0
1,00km 6:28 6:27/km 135bpm +2/-0
1,00km 6:01 6:02/km 142bpm +0/-0
1,00km 5:53 5:53/km 144bpm +3/-0
1,00km 6:08 6:07/km 149bpm +16/-0
1,00km 5:50 5:50/km 152bpm +14/-13
1,00km 5:32 5:32/km 150bpm +0/-18
1,00km 5:45 5:45/km 152bpm +0/-1
1,00km 5:49 5:49/km 156bpm +2/-0
0,17km 0:58 5:42/km 157bpm +0/-0

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
0,98
m
Steglengde
13443
Total steps

Diverse

29.04.2017
Dato
13
 RPE
lette regnbyger
Værforhold
10
°C
Temperatur
2
°C
Dew Point
13
km/h
Vindhastighet
V / 289
°
Vindretning
58
%
Luftfuktighet
1019
hpa
Trykk
7
°C
Vind-avkjølingsfaktor
9
°C
Varmeindeks
HOKA TRACER
Laufschuhe
Polar V800
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google