Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf: Laufen

Составные данные

13,17
km
Дистанция
1:21:58
Время
6:13
/km
сред. Темп
9,6
km/h
сред. Скорость
6:17
/km
 сред. GAP
13,60
km
Km-effort
0,88
 Аэробная эффективность
1,01 / 6:10
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:11
/km
 VI / xGAP
40,18
Эффективный VO2max
107
 TRIMP
142
bpm
сред. ЧСС
74
%
сред. ЧСС
159
bpm
макс. ЧСС
82
%
макс. ЧСС
880
kcal
Энергия
-4,4
%
 Pa:Hr
1:22:41
Общее время
+43/-167
m
Подъем/Спуск
1,59
%
сред. Градиент
0,0
Оценка набора высоты
24
%
 Процент холмистой местности

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 7:04 7:04/km 130bpm +0/-66
1,00km 6:54 6:54/km 136bpm +1/-19
1,00km 6:21 6:21/km 130bpm +0/-46
1,00km 6:45 6:45/km 135bpm +1/-0
1,00km 6:30 6:30/km 135bpm +0/-0
1,00km 6:28 6:27/km 135bpm +2/-0
1,00km 6:01 6:02/km 142bpm +0/-0
1,00km 5:53 5:53/km 144bpm +3/-0
1,00km 6:08 6:07/km 149bpm +16/-0
1,00km 5:50 5:50/km 152bpm +14/-13
1,00km 5:32 5:32/km 150bpm +0/-18
1,00km 5:45 5:45/km 152bpm +0/-1
1,00km 5:49 5:49/km 156bpm +2/-0
0,17km 0:58 5:42/km 157bpm +0/-0

Динамика бега

164
spm
Каденция (бег)
0,98
m
Длина шага
13443
Общее количество шагов

Прочее

29.04.2017
Дата
13
 RPE
changeable
Погодные условия
10
°C
Температура
2
°C
Dew Point
13
km/h
Скорость ветра
W / 289
°
Направление ветра
58
%
Влажность
1019
hpa
Давление
7
°C
Ветро-холодовой индекс
9
°C
Тепловой индекс
HOKA TRACER
Laufschuhe
Polar V800
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google