Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Test

Yleisnäkymä

10,02
km
Matka
52:01
Aika
52:01
Kulunut aika
5:11
/km
Tahti
166
bpm
keskiarvo Syke
187
bpm
maksimi Syke
714
kcal
Energia
46,04
 VO2max
121
 TRIMP
129
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 5:01 5:01/km +0:10/km
2. 1,00 km 5:07 5:07/km +0:04/km
3. 1,00 km 5:31 5:31/km -0:20/km
4. 1,00 km 5:10 5:10/km +0:01/km
5. 1,00 km 5:30 5:30/km -0:19/km
6. 1,00 km 5:38 5:38/km -0:27/km
7. 1,00 km 5:28 5:28/km -0:17/km
8. 1,00 km 5:11 5:11/km +0:00/km
9. 1,00 km 5:00 5:00/km +0:11/km
10. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:51/km
11. 0,02 km 0:03 2:47/km +2:25/km
Average (total) 5:11/km

Syketiedot

166
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
187
bpm
maksimi Syke
96
%
maksimi Syke
714
kcal
Energia
121
 TRIMP
4,7
 Harjoitteluvaikutus
+0,8
%
 Pa:Hr
98,4
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

5:11
/km
keskiarvo Tahti
11,6
km/h
keskiarvo Nopeus
5:06
/km
 keskiarvo GAP
46,04
Efektiivinen VO2max
1,01 / 5:08
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:59
/km
 VI / xGAP
0,92
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,02
km
Matka
+129/-129
m
Nousumetrit/Descent
1,4
Kiipeämispistemäärä
42
%
 Prosenttia mäkistä
1,03
 Tehokkuus ylämäessä
0,93
 Tehokkuus alamäessä
426
Vm/h
 VAM
2,57
%
keskiarvo Kaltevuus
11,31
km
Km-effort

Kiipeilypistemääränäkymä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Juoksudynamiikka

170
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,13
m
Askelpituus
8843
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

03.05.2017
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
10
°C
Lämpötila
9
°C
Dew Point
9
km/h
Tuulen nopeus
LO / 210
°
Tuulen suunta
95
%
Kosteus
1020
hpa
Paine
7
°C
Tuulen purevuuskerroin
10
°C
Lämpöindeksi
New Balance Fresh Foam Zante V2 (2016)
Buty
Garmin Forerunner 230
Laite

Säädatan lähde: openweathermap.org

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google