Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Test

Обзор

10,02
km
Дистанция
52:01
Время
52:01
Общее время
5:11
/km
Темп
166
bpm
сред. ЧСС
187
bpm
макс. ЧСС
714
kcal
Энергия
46,04
 VO2max
121
 TRIMP
129
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 5:01 5:01/km +0:10/km
2. 1,00 km 5:07 5:07/km +0:04/km
3. 1,00 km 5:31 5:31/km -0:20/km
4. 1,00 km 5:10 5:10/km +0:01/km
5. 1,00 km 5:30 5:30/km -0:19/km
6. 1,00 km 5:38 5:38/km -0:27/km
7. 1,00 km 5:28 5:28/km -0:17/km
8. 1,00 km 5:11 5:11/km +0:00/km
9. 1,00 km 5:00 5:00/km +0:11/km
10. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:51/km
11. 0,02 km 0:03 2:47/km +2:25/km
Average (total) 5:11/km

Данные пульса

166
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
187
bpm
макс. ЧСС
96
%
макс. ЧСС
714
kcal
Энергия
121
 TRIMP
4,7
 Эффект тренировки
+0,8
%
 Pa:Hr
98,4
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

5:11
/km
сред. Темп
11,6
km/h
сред. Скорость
5:06
/km
 сред. GAP
46,04
Эффективный VO2max
1,01 / 5:08
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:59
/km
 VI / xGAP
0,92
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,02
km
Дистанция
+129/-129
m
Подъем/Спуск
1,4
Оценка набора высоты
42
%
 Процент холмистой местности
1,03
 Эффективность на подъеме
0,93
 Эффективность на спуске
426
Vm/h
 VAM
2,57
%
сред. Градиент
11,31
km
Km-effort

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Динамика бега

170
spm
Каденция (бег)
1,13
m
Длина шага
8843
Общее количество шагов

Прочее

03.05.2017
Дата
cloudy
Погодные условия
10
°C
Температура
9
°C
Dew Point
9
km/h
Скорость ветра
SW / 210
°
Направление ветра
95
%
Влажность
1020
hpa
Давление
7
°C
Ветро-холодовой индекс
10
°C
Тепловой индекс
New Balance Fresh Foam Zante V2 (2016)
Buty
Garmin Forerunner 230
Устройство

Источник данных о погоде: openweathermap.org

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google