Wettkampf: Fehmarn Marathon 5k

Übersicht

5,08

Distanz

19:40

Zeit

29:45

Verstrichene Zeit

3:52

/km

Pace

343

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

Runden

Distanz	Zeit	Pace	Hm
1,00km	4:03	4:02/km	+2/-0
1,00km	3:51	3:51/km	+1/-4
1,00km	3:43	3:43/km	+1/-0
1,00km	3:48	3:48/km	+0/-0
1,00km	3:55	3:55/km	+5/-5
0,08km	0:20	4:12/km	+0/-0

Pace

3:52

/km

durchschn. Pace

15,5

km/h

durchschn. Geschwindigkeit

3:52

/km

durchschn. GAP

1,00 / 3:51

/km

VI / xPace

1,00 / 3:51

/km

VI / xGAP

Zone		Zeit	Distanz	Herzfrequenz	Leistung
Zone 1 6:30/km - 5:09/km	1,6 %	0:19	0,04 km	-	-
Zone 2 5:08/km - 4:16/km	4,0 %	0:47	0,17 km	-	-
Zone 3 4:15/km - 4:00/km	20,3 %	4:00	0,97 km	-	-
Zone 4 3:59/km - 3:47/km	39,7 %	7:49	2,01 km	-	-
Zone 5 3:46/km - …	34,3 %	6:45	1,88 km	-	-

Strecke- und Höhenmeter

5,08

Distanz

+0/-0

Anstieg/Abstieg

0,0

Climb Score

Anteil hügelig

0,00

durchschn. Steigung

5,08

Km-effort

Climb Score-Ansicht

Laufdynamik

174

spm

Trittfrequenz (Laufen)

1,48

Schrittlänge

3422

Schritte insgesamt

Sonstiges

17.06.2017

Datum

RPE

sonnig

Wetterbedingungen

°C

Temperatur

°C

Dew Point

km/h

Wind

NW / 308

Windrichtung

Luftfeuchtigkeit

1020

hpa

Luftdruck

°C

Gefühlte Temperatur

°C

Hitzeindex

Brooks Ghost 9

Laufschuhe

Polar V800

Gerät

Wettkampfergebnis Fehmarn Marathon 5k

Offizielle Distanz: 5,0 km
Offizielle Zeit: 19:39
Effektiver VO₂max: 50,84
AK-Index: 65,92 %
Gesamtplatz: 1. of 61
Altersklassenplatz: 1. of 1
Geschlechterwertung: 1. of 30

#	Zeit	Dauer	Herzfrequenz (zu Beginn)	Herzfrequenz (am Ende)
1.	0:04	0:01	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
2.	19:40	10:04	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		10:05