Wettkampf: Fehmarn Marathon 5k

Visión general

5,08

Distancia

19:40

Tiempo

29:45

Tiempo transcurrido

3:52

/km

Ritmo

343

kcal

Energía

TRIMP

Altitud

Vueltas

Distancia	Tiempo	Ritmo	elev.
1,00km	4:03	4:02/km	+2/-0
1,00km	3:51	3:51/km	+1/-4
1,00km	3:43	3:43/km	+1/-0
1,00km	3:48	3:48/km	+0/-0
1,00km	3:55	3:55/km	+5/-5
0,08km	0:20	4:12/km	+0/-0

Dato de ritmo

3:52

/km

promedio Ritmo

15,5

km/h

promedio Velocidad

3:52

/km

promedio GAP

1,00 / 3:51

/km

VI / xPace

1,00 / 3:51

/km

VI / xGAP

Zona		Tiempo	Distancia	Frecuencia cardíaca	Potencia
Zone 1 6:30/km - 5:09/km	1,6 %	0:19	0,04 km	-	-
Zone 2 5:08/km - 4:16/km	4,0 %	0:47	0,17 km	-	-
Zone 3 4:15/km - 4:00/km	20,3 %	4:00	0,97 km	-	-
Zone 4 3:59/km - 3:47/km	39,7 %	7:49	2,01 km	-	-
Zone 5 3:46/km - …	34,3 %	6:45	1,88 km	-	-

Ruta y datos de elevación

5,08

Distancia

+0/-0

Ascenso/Descent

0,0

Puntuación de escalada

Porcentaje de subida

0,00

promedio Gradiente

5,08

Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Dinámicas de carrera

174

spm

Cadencia (Carrera)

1,48

Longitud de zancada

3422

Pasos totales

Misceláneo

17.06.2017

Fecha

RPE

soleado

Condiciones climáticas

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Velocidad del viento

NO / 308

Dirección del viento

Humedad

1020

hpa

Presión

°C

Temperatura percibida

°C

Índice de calor

Brooks Ghost 9

Laufschuhe

Polar V800

Dispositivo

Rersultado de carrera Fehmarn Marathon 5k

Distancia oficial: 5,0 km
Tiempo oficial: 19:39
VO₂max efectivo: 50,84
Clasificación por edad: 65,92 %
Lugar en general: 1. of 61
Coloque el grupo de edad: 1. of 1
Colocar género: 1. of 30

#	Tiempo	Duración	Frecuencia cardíaca (al comienzo)	Frecuencia cardíaca (al final)
1.	0:04	0:01	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
2.	19:40	10:04	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		10:05