Wettkampf: Fehmarn Marathon 5k

Yleisnäkymä

5,08

Matka

19:40

Aika

29:45

Kulunut aika

3:52

/km

Tahti

343

kcal

Energia

TRIMP

Korkeusero

Kierrokset

Matka	Aika	Tahti	kork.
1,00km	4:03	4:02/km	+2/-0
1,00km	3:51	3:51/km	+1/-4
1,00km	3:43	3:43/km	+1/-0
1,00km	3:48	3:48/km	+0/-0
1,00km	3:55	3:55/km	+5/-5
0,08km	0:20	4:12/km	+0/-0

Tahtidata

3:52

/km

keskiarvo Tahti

15,5

km/h

keskiarvo Nopeus

3:52

/km

keskiarvo GAP

1,00 / 3:51

/km

VI / xPace

1,00 / 3:51

/km

VI / xGAP

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Teho
Zone 1 6:30/km - 5:09/km	1,6 %	0:19	0,04 km	-	-
Zone 2 5:08/km - 4:16/km	4,0 %	0:47	0,17 km	-	-
Zone 3 4:15/km - 4:00/km	20,3 %	4:00	0,97 km	-	-
Zone 4 3:59/km - 3:47/km	39,7 %	7:49	2,01 km	-	-
Zone 5 3:46/km - …	34,3 %	6:45	1,88 km	-	-

Reitti- ja korkeustiedot

5,08

Matka

+0/-0

Nousumetrit/Descent

0,0

Kiipeämispistemäärä

Prosenttia mäkistä

0,00

keskiarvo Kaltevuus

5,08

Km-effort

Kiipeilypistemääränäkymä

Juoksudynamiikka

174

spm

Trittinopeus (juoksu)

1,48

Askelpituus

3422

Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

17.06.2017

Päivämäärä

RPE

aurinkoinen

Sääolot

°C

Lämpötila

°C

Dew Point

km/h

Tuulen nopeus

LU / 308

Tuulen suunta

Kosteus

1020

hpa

Paine

°C

Tuulen purevuuskerroin

°C

Lämpöindeksi

Brooks Ghost 9

Laufschuhe

Polar V800

Laite

Kisatulos Fehmarn Marathon 5k

Virallinen pituus:: 5,0 km
Virallinen aika: 19:39
Efektiivinen VO2max: 50,84
Ikäluokitus: 65,92 %
Sijoitus kokonaisuudessaan: 1. of 61
Sijoitus ikäryhmässä: 1. of 1
Sijoitus sukupuolittain: 1. of 30

#	Aika	Kesto	Syke (alussa)	Syke (lopussa)
1.	0:04	0:01	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
2.	19:40	10:04	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		10:05