Wettkampf: Fehmarn Marathon 5k

Vue d'ensemble

5,08

Distance

19:40

Heure

29:45

Temps écoulé

3:52

/km

All.

343

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Tours

Distance	Heure	All.	den.
1,00km	4:03	4:02/km	+2/-0
1,00km	3:51	3:51/km	+1/-4
1,00km	3:43	3:43/km	+1/-0
1,00km	3:48	3:48/km	+0/-0
1,00km	3:55	3:55/km	+5/-5
0,08km	0:20	4:12/km	+0/-0

Données d'allure

3:52

/km

moy. All.

15,5

km/h

moy. Vitesse

3:52

/km

moy. GAP

1,00 / 3:51

/km

VI / xPace

1,00 / 3:51

/km

VI / xGAP

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 6:30/km - 5:09/km	1,6 %	0:19	0,04 km	-	-
Zone 2 5:08/km - 4:16/km	4,0 %	0:47	0,17 km	-	-
Zone 3 4:15/km - 4:00/km	20,3 %	4:00	0,97 km	-	-
Zone 4 3:59/km - 3:47/km	39,7 %	7:49	2,01 km	-	-
Zone 5 3:46/km - …	34,3 %	6:45	1,88 km	-	-

Données de course et d'altitude

5,08

Distance

+0/-0

Ascension/Descente

0,0

Score de dénivelé

Pourcentage de côte

0,00

moy. Pente

5,08

Km-effort

Vue Score de montée

Dynamique de Course

174

spm

Cadence (course à pied)

1,48

Longueur de la foulée

3422

Nombre total de pas

Divers

17.06.2017

Date

RPE

ensoleillé

Conditions météo

°C

Température

°C

Dew Point

km/h

Vitesse du vent

NO / 308

Direction du vent

Humidité

1020

hpa

pression

°C

Refroidissement éolien

°C

Indice de chaleur

Brooks Ghost 9

Laufschuhe

Polar V800

Dispositif

Résultat de compétition Fehmarn Marathon 5k

Distance officielle: 5,0 km
Temps officiel: 19:39
VO₂max effective: 50,84
Classe d'âge: 65,92 %
Classement général: 1. of 61
Classement pour votre classe d'age: 1. of 1
Classement par sexe: 1. of 30

#	Heure	Durée	Fréquence Cardiaque (FC) (au début)	Fréquence Cardiaque (FC) (à la fin)
1.	0:04	0:01	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
2.	19:40	10:04	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		10:05