Wettkampf: Fehmarn Marathon 5k

Overzicht

5,08

Afstand

19:40

Tijd

29:45

Verstreken tijd

3:52

/km

Tempo

343

kcal

Energie

TRIMP

Hoogtemeters

Ronden

Afstand	Tijd	Tempo	Hgt.
1,00km	4:03	4:02/km	+2/-0
1,00km	3:51	3:51/km	+1/-4
1,00km	3:43	3:43/km	+1/-0
1,00km	3:48	3:48/km	+0/-0
1,00km	3:55	3:55/km	+5/-5
0,08km	0:20	4:12/km	+0/-0

Tempo

3:52

/km

gem. Tempo

15,5

km/h

gem. Snelheid

3:52

/km

gem. GAP

1,00 / 3:51

/km

VI / xPace

1,00 / 3:51

/km

VI / xGAP

Zone		Tijd	Afstand	Hartslag	Power
Zone 1 6:30/km - 5:09/km	1,6 %	0:19	0,04 km	-	-
Zone 2 5:08/km - 4:16/km	4,0 %	0:47	0,17 km	-	-
Zone 3 4:15/km - 4:00/km	20,3 %	4:00	0,97 km	-	-
Zone 4 3:59/km - 3:47/km	39,7 %	7:49	2,01 km	-	-
Zone 5 3:46/km - …	34,3 %	6:45	1,88 km	-	-

Route en hoogte informatie

5,08

Afstand

+0/-0

Stijging/Descent

0,0

Beklimmingsscore

% heuvels

0,00

gem. Stijging

5,08

Km-effort

Beklimmingsscore weergave

Hardloop dynamiek

174

spm

Cadans (hardlopen)

1,48

paslengte

3422

Totaal aantal stappen

Diverse

17.06.2017

Datum

RPE

zonnig

Weersomstandigheden

°C

Temperatuur

°C

Dew Point

km/h

Wind snelheid

NW / 308

Windrichting

Luchtvochtigheid

1020

hpa

Luchtdruk

°C

Gevoelstemperatuur

°C

Hitte index

Brooks Ghost 9

Laufschuhe

Polar V800

Apparaat

Wedstrijdresultaat Fehmarn Marathon 5k

Officiële afstand: 5,0 km
Officiële tijd: 19:39
Effectieve VO₂max: 50,84
Leeftijds aangepast: 65,92 %
Totaal plaats: 1. of 61
Leeftijdsgroep plaats: 1. of 1
Geslacht plaats: 1. of 30

#	Tijd	Duur	Hartslag (Start)	Hartslag (op het einde)
1.	0:04	0:01	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
2.	19:40	10:04	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		10:05